Auf meine 5 Sinne Hören, Sehen, Riechen, Schmecken, Hautkontakt ist Verlass, sie sind gut ausgeprägt. Ich verfüge über ein gutes Körpergefühl und kann Wohlbefinden, Unwohlsein, Bewegung, Gleichgewicht, Wärme, Schmerz und meine ganze Körperlichkeit sehr gut verspüren.

Ich kann mich jederzeit auf meine intellektuellen Fähigkeiten und meine Denke verlassen. Ich kann meine analytischen und kreativen Talente für meine Orientierung im Leben und für die Argumentation und Steuerung meines Verhaltens erfolgreich einsetzen. Ich glaube an meine rationalen und mentalen Fähigkeiten, die mir gut verfügbar sind. Ich glaube an die Stärke rationaler Logik und Vernunft.

Ich kann mich auf mein Bauchgefühl und die Stimme meines Herzens verlassen. Mir steht die emotionale Intelligenz näher als die nüchterne Vernunft, Logik und Rationalität. Schwankungen in meinem Gefühlsleben gehören für mich selbstverständlich zur gesunden Emotionalität. Ich kann mich darin selbst erkennen.

Ich lebe mein Leben möglichst bewusst, indem ich alle Aspekte meines Erlebens und der Vorgänge in mir und um mich, inklusive meiner Stärken und Schwächen, offen annehme und meine Betroffenheit immer wieder hinterfrage. Dadurch, dass ich ehrlich zu mir und meinem Verhalten stehe und auch mich nach aussen so gebe, wie ich mich fühle, bin ich authentisch und mit mir im Gleichgewicht.

„Liebe Deinen Nächsten, wie Dich selbst“, ist für mich ein Lebensprinzip. Ich stehe zu meinen Bedürfnissen und Ansprüchen und stimme diese mit andern Menschen ab, weil ich mir bewusst bin, dass ich nur als Teil einer Gemeinschaft mich selbst sein kann.

Für mich sind ausser der realen materiellen Welt auch geistige Energien gut spürbar. Spiritualität ist für mich die geistige Verbindung der individuellen und kollektiven Seele im Geistigen, aber auch im Rahmen mit der kulturellen Gemeinschaft und meinen verwandtschaftlichen Banden. Für mich gibt es selbstverständlich eine höhere Instanz in der Alles verbunden, geleitet und behütet ist, gewissermassen das Göttliche.

Ich bin bestrebt, mein Leben verantwortungsbewusst möglichst selbständig zu gestalten. Selbstverständlich kann ich nicht alle Bedürfnisse und Ansprüche willentlich und erfolgreich nach meinen Vorstellungen leben. Ich trage einen Massstab in mir, der mir hilft, richtig und falsch, gut und böse zu unterscheiden, um für mich laufend meinen Lebensweg zu kontrollieren und zu gestalten.