3h Befreiung von Angst und Ohnmacht

1 = triff nicht zu, 2 = ist möglich, 3 trifft eher zu, als nicht, 4 trifft voll zu. 1 2 3 4
Ich vermag meine Probleme meistens gut zu bewältigen
Sorgen, die mich plagen, kann ich gut tragen und bewältigen
Ich lebe meistens angstfrei und würde mich als mutig bezeichnen
Ich kann auf bedrohliche Situationen vorsichtig und zuversichtlich reagieren
Ich kenne Gefühle von Wut und Ohnmacht, kann aber gut damit umgehen
36