| 1 = triff nicht zu, 2 = ist möglich, 3 trifft eher zu, als nicht, 4 trifft voll zu. | 1 | 2 | 3 | 4 |
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| Ich vermag meine Probleme meistens gut zu bewältigen |
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| Sorgen, die mich plagen, kann ich gut tragen und bewältigen |
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| Ich lebe meistens angstfrei und würde mich als mutig bezeichnen |
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| Ich kann auf bedrohliche Situationen vorsichtig und zuversichtlich reagieren |
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| Ich kenne Gefühle von Wut und Ohnmacht, kann aber gut damit umgehen |